我が家には、小学1年生の
双子兄、まひろ（多動傾向、通級指導利用）と
双子弟、まそら（ADHD＋自閉症スペクトラム障害、特別支援学級〈情緒〉）
がいる。
4月より2年生。
この1年は本当に駆け抜けた1年だった。
2人とも少しずつ成長し、ついに、短時間なら、子どもだけでお留守番ができるようになった。
さらに、兄まひろは、就寝時に念のためにはいていたオムツを卒業した。弟まそらについては、まだオムツが必要だ。
さて、年度末の今、来年度に向けて、現在の課題を整理し、目標を設定しておこうと思う。
まずは、弟まそらの目標から。
●来年度、小学2年生の目標
①コミュニケーション力の向上
コミュニケーション力については、ものすごくとは言えないが伸びたと感じる。
例えば、人から「バイバイ」と言われたときに、「バイバイって言われてるよ」とフォローしてやると、スルーすることは少なくなった。そして、速やかに手を振り返すようになった。
しかし、彼が自分の世界に入っているときは、アクションを起こしても何の反応も返ってこない。話しかけてもスルー。指示もスルー。後もう一息なんとかせねばと思う。
②動作のスピードの向上
こちらは、変わらず遅い。集中の問題と密接に関係していると思うが、食事や学習、着替えなどとにかく遅い。急かしたところでどうにもならない。
現在、トークンエコノミーを活用中。効果は、今ひとつ。
タイマーなどもよく使うが、来年度も苦戦しそうだ。
③集中力の向上
集中はできるときは驚くくらいできる。しかし、本人に気のないことは全く駄目だ。差がありすぎる。
集中の問題については、教材の活用と、やはり運動が必要だろうと思う。こちらは、きっと作業療法士さんが引き上げて下さるものと期待している。（今、お世話になっている作業療法士さんはとにかくすごい。すごすぎる。またいずれ記事に。）
④気持ちの切り替えができるようになる
まそらは、やっていることがやめられない。これは、この1年、小学校の担任の先生からも再三指摘を受け続けてきた。彼に、我慢する力が育ってくれば、自己制御もできるようになると思われる。これは、何かに取り組むというより、日々の生活の中で成長を待つしかないように思う。
ここまで、弟まそらの話。
兄まひろについては、発達障害に関連しての目標設定は特にない。彼は多動傾向と医師より言われているが、発達障害の診断はおりていない。
今年度、彼は通級指導を利用していたが、来年度は適用を外れた。彼にはもう大きな発達上の問題は存在しない。
だが、人格上の問題は多々あるので、そちらは何らかの働きかけが必要だと思っている。
●来年度も重視し取り組むこと
こちらは双子共に概ね共通している。
①栄養療法
まずは、タンパク質と鉄の絶対量の摂取。これは最も重要だと思われる。
その次に、ナイアシン及びナイアシンアミドとマグネシウムの摂取。
そして、その他。ビタミンB50コンプレックス、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、レシチン、DHA、乳酸菌・・・。
それから、有害なものの摂取を避ける。
小麦（グルテン）、牛乳（カゼイン）、植物性油脂、カフェイン、着色料、保存料、水道水（未浄水の）、医薬品・・・。
糖質は控えめに。
②運動（適度に紫外線を浴びる）
とにかく思いっきり身体を動かす。
水泳の継続。
外で走る。
球技。
③睡眠
必要な時間を確保して、しっかり寝る。
④ワーキングメモリを鍛える
数字カード法（澤口式育脳法）の実施。
教材の活用（後述）。
⑤抑肝散の継続
漢方薬の抑肝散を12月より開始している。
効果として、
睡眠の質が向上したように感じる。
認知力が向上したように感じる。
周囲からの情報をキャッチし、適切な行動をとれる力がついてきたように思う。
大柴胡湯が気になりつつも、ひとまずは抑肝散を継続。
⑥脳に刺激となるようなことをたくさん経験させる
新しい環境に身を置いたり、色々な人と交流できる機会を設ける。新しいことにチャレンジする。
つまりは、色々なところに行き、色々な人と話すようにし、「初めて」をたくさん経験できるようにする。
⑦ピアノの継続
左右で異なる指の動きをするので頭を使う。続けたい。
⑧教材の活用
・点描写
点描写は、見本をしっかり見ないとできないので集中する。また、線をまっすぐ引かなければならないので、運筆の練習にもなる。
ピグリさんの教材「点描写」を活用している。シリーズの③と④を繰り返しやっているが、そろそろ立体の点描写に進みたい。が、かなり難度が上がる印象。立体はうちの双子にはまだ難しい。もうしばらくは、③④を繰り返すことになりそうだ。⑤があればいいのにと思う。
・視覚的（位置）記憶
こちらもピグリさんの教材「位置の記憶」を使用。マス目に書かれた○△☓の位置を覚えるというもの。よく見て集中しなければ覚えられない。
①〜③まであるが、③が簡単にできるようになったので、私が問題を自作して取り組むようになった。2人の力を見極め、能力ギリギリラインの問題を作るのは結構難しい。
・聴覚的（お話）記憶
ピグリさんやこぐま会さんやその他色々な教材を使用。話を聞いて質問に答える教材。当然だが、よく聞いて覚えなければ答えられない。
こちらは、複数の教材を2回繰り返した後、
新しく奨学社さんの「集中ワーク1」をやり、
現在は、こぐま会さんの「話の内容理解 口頭問題集1」に取り組んでいる。終われば「問題集2」に取り組む予定。
弟まそらが明らかに兄まひろよりできない。「記憶」が彼の脳の弱点であることは間違いない。
上記3点の教材を軸として、こばと教材出版さんの教材にも取り組んでいく。
⑨絵本の読み聞かせ
我が家は、2週間に1度、図書館に行き、基本的には絵本を7冊借りて、極力毎晩読み聞かせている。一通り読んだら、あとはよかったものを何度か読む。
図書館には、年中児の頃から通い始め、借りた絵本の数は、現在508冊（計算を間違えていなければ）となっている。
来年度もこのペースで継続。
⑩基礎学力を身につける
漢字と算数。このふたつのみ。本当に最低限の基礎だけでよいと思っている。少しの量を毎日確実に取り組むようにしたい。
ちなみに、1年生の漢字は、年長さんの3月下旬より学習を開始し、100円ショップのドリルを5冊こなした。加えて、漢字練習帳を用いての取り組みも1回。
算数は、年長さんのときから「100マス計算」を使って学習。その後、新興出版社さんの「教科書ぴったりトレーニングぶんしょうだい」に繰り返し取り組みつつ、100円ショップのドリルを2冊。
2年生の漢字と算数は、1年生の12月から開始。
漢字は、2年生も100円ショップのドリルを使用。現在、2冊目に取り組み中。
算数は、「陰山ドリル 初級算数 小学2年生」に取り組み中。これを2回ほどやってから、「教科書ぴったりトレーニング文章題」に取り組む予定。
次年度についても同様に、12月より3年生の内容を開始予定。
小学校でのICT教育のため、残念ながらタブレットの使用を完全に排除することはできない。家庭では、スマホには触らせないし、見せることもない。今後も継続していく。
●来年度、可能ならさせたいこと
・そろばん
時間とお金を捻出できるかにかかっている。実現の可能性はかなり低い。
・お手伝い
こちらもおそらく時間がない。
●今年度の振り返り
まずは、弟まそらについて、今年度、新しく始めたことを整理しておく。
・マグネシウムオイル（朝、夕。腕、足、背中。皮膚に塗れる限界量。）
・ナイアシン 100mg×5（朝2、昼1、夕2）
・NOW Iron 36mg×1
・抑肝散（ツムラ、医療用）×2（朝1、夕1）
・リポソームビタミンC（5ml）×1
・ココナッツオイル
・作業療法（月1回）
・バスケットボール（1度やめかけたのだが、色々あって継続している）
・合唱
・トリプトファン（中断中）
ちなみに、今年度やめたことは、インフルエンザ予防接種。
気になりつつも、始めていないことは、
・ビタミンB6
・チロシン
さて、小学1年生の1年。
色々と大変だった。
宿題により、家庭での時間がひっ迫し、園時代に増して時間に追われるようになった。
特別支援学級では数々のトラブルに見舞われ、うまく対処することもできず、まそらには申し訳ないことをした。
栄養療法については、我ながらよく頑張った（経済的な意味でも）と思う。
年長児の秋より、病院にて管理栄養士さんの栄養指導を受けているが、満足のいく結果は出ていない。
悶々とする中、上述の通り、勝手に、
・マグネシウムの経皮摂取
・NOW Iron 36mg×1
・ナイアシン100mg×5
をスタートさせた。
鉄（Iron 36mg）については、フェリチンの数値が遅々として上がらず、危機感ばかりが募り、もう待っていられなくなった。もたもたしているうちに、脳機能が向上する大切な時期を逃してしまう。
ちなみに、兄まひろは「NOW Iron 36mg」×3で、フェリチンが藤川徳美先生が言われるところの「爆上げ」となり、300を超えた。一度数値が上がると、服用をやめても急激には下がらない。むしろなかなか下がらない。
「キレート鉄」は危険だと管理栄養士さんからは言われているが、藤川先生は「キレート鉄」一択だと言われている。兄まひろは短期間で数値が上がり、もうかなり長い間服用を中止している。まそらも、兄まひろと同様に、ひとまず数値を上げてしまって、やめればいいと思うようになった。とにかく効果がないことを続けていても仕方がない。
ちなみに、私自身については、アドバンストフェロケル（ADVANCED FERROCHEL 27mg）を長らく続け、先日、3錠の服用を4錠にし、さらに、NOW Iron 36mg×3に変更した。真っ白だった爪の色が、心なしか薄っすらとピンク色になってきたように思う。ビタミン注射の効果もあるのだろうが、最近、体調がよくなってきた。少々ならば無理ができる。
鉄はタンパク質と並び重要だと思う。自身で実感するからこそ、子どもにも与えたいと思う。
ナイアシンについては、コレステロールについて効果を発揮したようだ。300を超えることもあった総コレステロール値が正常値にまで下がった。LDLコレステロール値も正常値だ。
この1年、色々と取り組んでおり、何の効果なのかは判別不能だが、まそらの認知力がかなり向上したように思う。
コミュニケーション力が向上し、
集中力が向上し、
思考力が向上し（おそらく兄まひろより上。知能は決して低くない。）、
周囲へ関心を払うこともできるようになってきた。
ただ、記憶力が弱い。そして、一方的に自分の話ばかりをし続ける。興味のないことに対しては集中できず、ぼんやりしがち。不器用で、いびつな文字を書く。文字については、空間認知が弱いことも原因だろう。
来年度は、この辺りの問題を何とかしたいところだ。
4月、2年生。
通常学級に移る。
学校につぶされず、彼は彼のよさを伸ばしてほしい。
盆栽みたいにではなく、自由に彼らしく枝葉を伸ばしていってほしい。
あんまり、ガチガチに枠にはめて、成長を妨害しないでよと学校に対して思う。
枠の中に納まる「個性」なんていらない。
人工知能の時代を生き延びるには、クリエイティブな力を持つか、人工知能を駆使してマネジメントができる力を持つか・・・。
いずれにせよ、「平凡」や「普通」であることほど役に立たないものはないと思う。
まそらはまそらでいい。
脳機能は向上させなければならないが、人とは異なる今のまそらで充分素晴らしいのだ。独創的でキラキラしている。
小学校がもっと多様化し、選択できるようになればいいのに。
